Comment faire cuire l'artichaut à l'huile d'olive?

L'artichaut, qui est maintenant en vente libre, mais vendu sur les marchés en été et en hiver, est l'un des aliments les plus bénéfiques en termes de santé corporelle. Vous pouvez trouver la recette avec l'huile d'olive, la recette pratique de l'artichaut, qui est un ami complet du foie. Vous pouvez lire notre article pour la délicieuse recette d'artichaut à l'huile d'olive.

Artichaut, beaucoup de gens nourritureC'est un légume qui n'aime pas la peau mais qui a de sérieux bienfaits pour la santé et qui est en fait très délicieux. Grâce aux riches vitamines et minéraux qu'il contient, l'artichaut, bon pour de nombreuses maladies, ne s'arrête pas au comptage. L'artichaut est une plante appartenant à la famille de la camomille, qui pousse dans les couleurs bleues et violettes. Cet aliment, qui peut atteindre jusqu'à 50-150 cm de long et qui a une résistance à long terme, est cultivé en Europe du Sud et dans les pays méditerranéens. La région la plus cultivée de notre pays est la région de Marmara et de la mer Égée. La ville où il est le plus cultivé est Bursa. Les feuilles de la plante, qui a une structure dure, n'ont pas de tiges. Le plat le plus sain à base d'artichaut est la recette à l'huile d'olive. bien

artichaut à l'huile d'olive comment ça se passe?

DESCRIPTION DU DÎNER D'ARTICHAUT À L'HUILE D'OLIVE:

MATIÈRES

1 petite pomme de terre
1 petit oignon
1 petite carotte
1 poignée de petits pois
2 artichauts
1 morceau de sucre
1 cuillère à café de sel
3 tasses d'eau
1 pincée d'aneth
Un demi-jus de citron
Huile et huile d'olive

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PREPARATION

Prenez l'huile d'olive et l'huile dans une grande casserole. Ajouter les oignons hachés et les faire frire.

Ajoutez ensuite les légumes en dés et poursuivez le processus de torréfaction.

Ajouter 1 cube de sucre aneth et sel sur les légumes grillés et mélanger.

Mettez les artichauts de l'eau citronnée dans le pot. Remplissez le mortier que vous avez préparé dessus.

Ajouter le jus de citron et 3 tasses d'eau et cuire à feu doux pendant 25 minutes.

Vous pouvez servir des artichauts cuits en portions.

Profitez de votre repas ...