Peut-on manger du poisson pendant l'allaitement?

Nous avons recherché pour vous si les mères pendant l'allaitement devraient consommer du poisson. Alors, quels poissons les mères qui allaitent devraient-elles éviter?

Mères qui accouchent poisson Bien qu'il soit avantageux de consommer, ils ne devraient pas préférer les poissons riches en mercure. Parce que ces poissons peuvent faire passer le bébé dans le lait maternel et affecter négativement le système nerveux.

Fruits de merCeux à haute teneur en mercure espadon, requin, poisson de tuile et maquereau royalarrêter. S'il ne mesure pas, il est inclus dans le groupe à risque dans la consommation de thon.

En dehors de cela, la consommation de poisson est bénéfique pour le développement du bébé. Parce que le poisson est très utile en termes d'acides gras oméga-3, c'est-à-dire pour le développement cérébral du bébé.

FOURNI PAR LES RECHERCHES

Selon les études, allaitement maternel Il a été constaté que les bébés de mères allaitantes qui mangent du poisson ont des effets physiques et mentaux positifs.

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