Mode de vie sédentaire; est le nom donné au style de vie paresseux. Bien que ce mode de vie raccourcisse la vie, il invite les personnes souffrant d'hypertension artérielle et de diabète.
Pris en charge par des situations telles que la dépendance à Internet et aux jeux "sédentairevie"les gens qui vivent vivent sans bouger pendant de longues heures. Ce mode de vie, qui est généralement observé dans les pays développés, a affecté plus de personnes avec l'avancement de la technologie.
Organisation mondiale de la santéSelon, 3,2 millions de personnes dans le monde perdent la vie à cause de ce mode de vie et un adulte sur trois mène une vie sédentaire.
L'avancement de la technologie pousse les gens à avoir des dépendances comme Internet et les jeux, ou plutôt à devenir paresseux. Il alimente un mode de vie sédentaire, à savoir un mode de vie sédentaire, sans être paresseux.
Effets négatifs du mode de vie sédentaire sur la santé:
- L'obésité déclenche une pression artérielle élevée et le diabète.
- Il provoque des varices dans les jambes car le sang n'est pas suffisamment pompé.
- Il provoque des maladies cardiovasculaires.
- Il provoque une perturbation du système digestif.
- inactivité augmente le risque de cancers du sein et du côlon.
- Il accélère le vieillissement.
- Il provoque une dépression et augmente la tendance au suicide.
L'activité physique réduit le risque de diabète de type 2. Les personnes qui mènent une vie sédentaire augmentent également ce risque.
La vie inactive provoque une démence précoce et un déclin cognitif d'Alzheimer.
- Les muscles de la nature morte affectent négativement votre structure et endommagent les vaisseaux nerveux. Cela augmente le risque d'AVC.
- Il provoque une perte osseuse.
- Il perturbe le système immunitaire et facilite la combustion des maladies.
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