Les gras trans augmentent le risque de mort prématurée!

Dans les recherches, les gras trans sont les plus dangereux parmi les gras saturés. Les gras trans augmentent la probabilité de maladie cardiaque en augmentant le risque d'occlusion des vaisseaux. Certains experts soulignent que les gras trans peuvent réduire la qualité de vie d'une personne, entraînant même des décès précoces.

Il a besoin de quelques huiles pour la santé du corps. Cependant, ces types de graisses doivent souvent être des graisses insaturées. Sinon, les graisses saturées provoquent de graves maladies car elles ne sont pas résolues dans le corps. Dans certaines études, les gras trans sont les plus riches en gras saturés. Ces huiles provoquent le colmatage des vaisseaux. Il augmente également le mauvais cholestérol. santé Faculté des sciences University Gastroenterology Specialist Assoc. Dr. Alpaslan Tanoğlu a expliqué que des études scientifiques ont prouvé cette thèse.

Tanoğlu a souligné que les gras trans affectent négativement la santé corporelle d'une personne, et pire encore, une crise cardiaque peut entraîner la mort si elle n'est pas évitée. Expert Tanoğlu,

"Il y a un fait révélé par des études scientifiques que les individus avec des niveaux élevés de gras trans ont trois fois plus de risques d'avoir une crise cardiaque. et malheureusement, cette situation conduit à une crise cardiaque chez les individus à un âge plus précoce et à un risque accru de décès aux plus jeunes. Il est. En plus de ces effets mortels, les gras trans, l'obésité, la stéatose hépatique, le syndrome métabolique, le diabète, les accidents vasculaires cérébraux, les effets indésirables et la maladie de Parkinson La recherche scientifique a révélé qu'elle provoque des maladies neurologiques telles qu'un risque accru de fausse couche, d'infertilité et même de cancer du sein et du côlon. Il a été mis " S'exprimant en même temps, il a également souligné que la raison de l'utilisation des gras trans en dépit de leur nocivité pour la santé est due à son faible coût.

En particulier dans les aliments préparés en utilisant les gras trans vieillissement prématuré et risque accru de décès, ce qui indique que Tanoğlu, cette question concerne les mesures prises en Turquie "Afin de prévenir les effets nocifs des gras trans, les grillades et les brûlures devraient être privilégiées plutôt que frites dans les aliments consommés quotidiennement et en particulier les aliments prêts à servir. Encore une fois, les huiles naturelles telles que l'huile d'olive, l'huile de soja, l'huile de maïs et le beurre devraient être préférées dans les aliments au lieu de la margarine. De plus, bien sûr, afin de réduire le risque de maladies nutritionnelles à de faibles taux, il est nécessaire de manger des légumes et des fruits frais et de ne pas négliger l'exercice régulier."at-il dit avec des mots.